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「1日5分頭がよくなる習慣」佐藤伝

学習方法伝授のプロであり、数多くの自己啓発書も書いている、佐藤伝さんの勉強法の本です。

これは、受験生の方ににおススメですね。
48の簡単な勉強法が紹介されているのですが、どれも割と簡単にできることばかりです。

3章構成になっていて、

第1章では暗記方法や、眠気が吹き飛ぶ方法などの勉強のコツ
第2章ではなぜ勉強するのか、という心の問題、モチベーションのあげ方
第3章では効率良く勉強するには脳だけでなく、体も大事、ということで健康について
となっています。

また、勉強本には欠かせない勉強のツール、便利グッズなども紹介してくれているのですが、この中のもの、私もちょっと取り入れてみました。

・コクヨのフィラーノート(罫線なし、二穴、ミシン目あり)
ぶどう糖(脳にとって、ただひとつの栄養素)

ノートは罫線のないほうが自由に書けてよい、というのは新鮮です。
マインドマップ的に使えますね。

ぶどう糖は、昼食後など眠くなるときに食べると、眠気が抑えられている気がします。
食べたら、脳みそフル回転!というイメージをすると良いらしいです。

そして、やっぱり大事な『なぜ勉強するのか』ということ。
意味のない勉強を続けることはできない。
逆に言えば、その答えをもっていれば続けていくことができる。

目的を明確にしてから勉強すると良いですよ、ということですね。

《最後まで読んでくれて、ありがとう》
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